1. Sotsiaalne tervis- liikumine sõprade ja peredega
Lapsed vanuses 6-10 koos peredega
Juhendaja Riina Ausma
8.11 ja 10.11 kell 17:30-19:00
Ootame kõiki liikumise huvilisi lapsi vanuses 6-10 ja nende peresid osalema tasuta
töötoas, kus saab ühiselt liikuda ja teha midagi toredat koos lähedaste ja sõpradega.
Koos liikumine on tore ja rikastav ning omab väga lähendavat mõju. Eelmisel aastal
läbiviidud perede ja sõprade töötuba Eesti Tantsuagentuuris oli väga populaarne
ning suure nõudluse tõttu toome selle töötoa taas programmi.
Töötoas tehakse läbi lihtsaid liikumisülesandeid, mida perede ja sõpradega
erinevates olukordades teha ja nautida. Ühine liikumispraktika on perekultuurile väga
kasulik nüanss, mis aitab toetada liikumisharjumuste kujunemist pere üksustes ja ka
lihtsalt midagi vahvat koos teha.
—————————————————————————————————————
Riina Ausma on vabakutseline tantsukunstnik, Vanalinna Hariduskolleegiumi õpetaja
ning pikaaegse tantsu õpetamise kogemusega spetsialist. Lisaks on Riina kolme
lapse ema, mis on aidanud tal luua teadmisi ja oskusi, kuidas toetada perede ühist
liikumisharjumust.
Lisaks toimub peale töötuba 30 minutiline analüüs ja kokkuvõte kõikide osalejatega.
Töötoa registreerimise link: https://forms.gle/Jt3wSRwgtgRyeQSGA
Tunniplaan:
8.11 Algaste tunnid toimuvad enne töötuba tunniplaani alusel. EEL1B ja
poistestuudio osalevad tunni ajal töötoas.
18.30 TK1tänavatants
10.11 Algaste tunnid toimuvad enne töötuba tunniplaani alusel. EEL 3B ja ALG 3B
osalevad tunni ajal töötoas.
2. Suhtlemine- õppimise ja õpetamise alus
Juhendaja Helena Pihel
14.11 kell 17:30-19:30 (koos vestlusringiga) vanusele 15+
15.11 kell 16:30-18:30 (koos vestlusringiga) vanusele 11-14
Ootame kõiki huvilisi osalema tasuta töötoas, kus uurime ühiselt suhtlemise ja tantsu
õppimise koosmõju.
Sotsiaalsus on inimeseks olemise maagia alus. Me kasvame, õpime ja areneme
paljuski tänu sellele, et meie aju on sotsiaalne. Tänapäeva hariduspsühholoogia
rõhutab, et õppimine saaks edukalt toimida peavad suhted ja suhtlemine igasuguses
õppeprotsessis olema toetavad ja tasakaalukad. Töötoas räägime pingutust ja
saavutamist toetavatest suhtlusstrateegiatest ning koostöös osalejatega (õpilased ja
õpetajad) vaatame, kuidas mõtte edasiandmisel on pisikesed nüansid väljenduses
väga kaalukad ja mõjutavad meie õppimist.
Töötuba on praktiline ühisuurimine, mille käigus suunavad teemasid osalejaid ning
saab ka liikuda.
————————————————————————————————————–
Helena Pihel on Eesti Tantsuagentuuri õppekava juht, Ruila Põhikooli õppejuht, kes
omab pikaaegset õpetamiskogemust alates lasteaia tasandist lõpetades ülikooli
tudengite ja õpetajatega. Helenal on kunstide magistrikraad Tallinna Ülikoolist,
õpetajakoolituse alus ning tantsuspetsialisti 8. tase. Helena on oma töös läbi
erinevate Tallinna Ülikooli koostööprogrammide olnud huvitatud õppimist toetavatest
strateegiatest ning testinud erinevaid teooriaid oma tundides praktiliselt. Kahe kooli
õppe juhtimises lähtub Helena just sellest mõttest, et kõige olulisem tugipunkt
õpetamisel on suhtlemine ja see, kuidas me ka kõige lihtsamat tagasisidet
edastame.
Tunniplaan
14.11 TK kursused osalevad tundide ajal töötoas
19.30-20.45 kõigil ballett (Irina)
15.11 PA tunnid enne töötuba toimuvad. Kõik PA kursused osalevad töötoas, ära
jäävad PA2 ja 4 balletitunnid.
3. Tervis liikumisest- igapäevased nipid tervislikuks liikumiseks!
Juhendaja Indrek Kornel
Eeldatavad toimumise ajad:
23.11 kell 16:30 – 18:30 vanusele 11-14
24.11 kell 17:30 – 19:30 vanusele 15+
Olenemata sellest, kas me oleme tantsijad või mitte, vajab meie keha igapäevaselt
liikumist, mis toetaks tervislikku eluviisi. Keha funktsionaalsuse osas on olemas
mõned lihtsad liikumised ja nipid, et keha terviksüsteemi toimimist igapäevaselt
toetada. Töötoas tehakse läbi erinevad lihtsad liikumised, mida saab sooritada
iseseisvalt lühikese aja jooksul iga päev, et erinevaid kehaosasid erinevates
situatsioonides toetada. Keskendutakse stressi leevendamisele, liikuvusulatuse
suurendamisele ja mõnusa enesetunde saavutamisele.
————————————————————————————————————–
Indrek Kornelil on 7 aastat Pilatese tehnika õpetamise kogemust nii Eestis, Belgias
kui USA-s. Indrek on loonud Tallinna Ülikooli kehateadlikkuse õppeaine, juhib
liikumispraktikate ainekava, on koostöös Kaili Puuseppa ja Helena Piheliga loonud
Eesti Tantsuagentuuri “Tantsija tervis” ainekava funktsionaalse kinesioloogia programmi.
Lisaks on Indrek vabakutseline tantsukunstnik ning Cryotonic expasion
system ja CoreAlign süsteemide õpetaja.
Mõlema töötoa registreerimise link: https://forms.gle/C4kzjQUysCvLurZM7
