kell 10:00 - 11:30

liikumisSESOON koos
@creative.embodiment.diaries ✨

Unistele silmadele märksõnad: sidekude, struktuur, meditatsioon.

Hommikuses äratuses kombineerime hingamisharjutusi, sidekoevenitusi, traditsioonilisi päikese- ja kuutervitusi. Pöörame tähelepanu kogukeha kohalolule ja detailidele. Lisame mixi ka häälega toonimise ja meditatiivse häälestumise. Liigume nii pehmelt unetasandilt kehatasandile.

Tunni esimeses pooles jagan nippe, kuidas vürtsitada tuttavaid praktikaid ja kasutada neid põhimõttel vähem on rohkem.

Tunni teises pooles liigume-häälime spontaanse kehana, et praktiliselt kinnistada avardunud kehatunnetust ning ruumis märgata sundimatut kollektiivsust.
Minu isiklik liikumispraktika kombineerib somaatilist ja esoteerilist kehakäsitlust ning kehatunnetusest lähtuvat häälekasutust. MInu kehalisse sõnavarasse kuulub kaasaegne tants, improvisatsioon, argentiina tango, somaatilised praktikad (body-mind centering ja fascia-pulsologie), klassikaline laul, pneumafoonia – hingamise ja hääletehnika, intuitiivne energiatöö ja vaimne telekinees ning üleminekuteraapia, kehapsühhoteraapia ja kollektiivse trauma tervenduse alused.

Oodatud on nii professionaalid kui harrastajad! 💫

🟣 Ajakava:

09. jaanuar - 18. jaanuar - Nele Suisalu: sidekude, struktuur, meditatsioon
23. jaanuar - 01. veebruar - Helina Karvak: liigeste artikulatsioon, paaristöö, tunnetus
06. veebruar - 22. veebruar - Sofia Filippou: movement through pleasure and play
5. märts - 7. märts - Bernadett Jobbágy: somaatiline kehatöö

…ajakava täieneb jooksvalt, viimane tund toimub 16.mail.

🟣 INFO

Millal/ when?

Teisipäev/ Tuesday 10:00- 11:30
Neljapäev/ Thursday 10:00- 11:30

Kus/ where?

Eesti Tantsuagentuur (Hobujaama 12, Tallinn)

Hind/ price

1×1,5h: 8 eur (kohapeal & sulas/ drop-in)
10×1,5h pass/ class card: 50 eur (kehtivus 3 kuud/ valid for 3 months)
5x1,5h pass/class card: 30 eur (kehtivus 2 kuud/valid for 2 months)

Tudengitele soodus/ student discount: 5 eur (kohapeal & sulas/ drop-in)

We offer free admission to Ukrainian refugees, please message us if interested/Пропонуємо безкоштовну участь вимушеним переселенцям з України!

LiikumisSESOONi kureerivad Karolin Poska, Hanna Junti, Sofia Kruusamägi ja Christin Taul
Language is no problem at liikumisSESOON!

Kohtumiseni liikudes!
_____________________________________________________________

liikumisSESOON kasvas välja koostöös Sõltumatu Tantsu Lavaga 2016. aastal ning alustab oma 5. hooaega TantsuRUUMis.
Seni on liikumisSESOONi raames oma teadmisi jaganud järgmised tantsukunstnikud: Tiina Mölder, Liis Vares, Rūta Pakalne (LAT), Joonas Tagel, Karl Saks, Laura Kvelstein, Tatjana Romanova, Mira Kautto (FIN), Mari-Liis Eskusson, Üüve-Lydia Toompere, Raho Aadla, Jaan Ulst, Marek Vetik, Helena Krinal, Kadri Sirel, Nele Suisalu, Simon Mayer (AT), Arolin Raudva, Joanna Kalm, Madli Paves, Christin Taul, Sylvia Köster, Maria Uppin-Sarv, Kaisa Kattai, Eline Selgis, Indrek Kornel, Eva Orupõld, Sofia Filippou, Pääsu-Liis Kens, Helina Karvak, Krista Köster, Flo Kasearu, Sveta Grigorjeva, Lucya Passiatore(ITA), Sigrid Savi, Riina Varol, Kristin Kuldkepp, Bohdana Korohod(UA), Roomet Jakapi, Madle Hirtentreu jpt.

Mis on T a n t s u R U U M ?
TantsuRUUM on toetav keskkond ja kohtumispaik tantsuprofessionaalidele regulaarseks liikumiseks ning liikumise mõtestamiseks.
TantsuRUUMi tegevustik sünnib koostöös kohalike ja välismaiste tantsukunstnikega. Tulemiteks on regulaarsed treeningtunnid (liikumisSESOON), töötoad, uurimuslikud kogunemised, kontaktjämmid ja residentuurid.
TantsuRUUM on avatud kõigile, kes soovivad panustada oma kohaloluga programmi koostamisse ja arendamisse.
Me liigume lähtuvalt märksõnadest: ühine ruum, avatus, kokkupuutepunkt, võrgustik, koostöö, jagatud vastutus, protsess, areng, jätkusuutlikkus, järjepidevus ja enesetäiendus.

Korraldus ja teostus: Eesti Tantsuagentuur koostöös Eesti tantsukunstnikega
Asukoht: Eesti Tantsuagentuur (Hobujaama 12, Tallinn)
Toetus: Eesti Kultuurkapital
_____________________________________________________________

ENG:

Season VII of TantsuRUUM continues with the weekly contemporary dance class series: liikumisSESOOn.

The next liikumisSESOON facilitators were chosen from an open call and the remainder of the season wants to offer an opportunity for going in depth – now we can experience and research each choreographer’s practice for several consecutive weeks.

liikumisSESOON is a format for dance- and movement practices that offers regular training opportunities and supports a dialogue between professionals and enthusiasts within the field. First and foremost it is a chance to come together and enjoy dance.
liikumisSESOON takes place in tantsuRUUM and all dance-lovers are welcome to join on a regular or a drop-in basis.

We meet every Tuesday and Thursday at 10-11:30!

There are 2 people coming.

Kategooria:  Kõik liikumisSESOON TantsuRUUM